Olahraga atasi nyeri sendi dan otot

Tips : Olahraga atasi nyeri sendi dan otot
Siapa bilang Anda harus istirahat berolahraga saat terbangun dengan leher kaku atau otot yang sakit? Justru dengan latihan ringan dapat membantu menangani sakit dan memulihkan otot lebih cepat. Caranya dengan melakukan salah satu dari beberapa jenis olahraga berikut, seperti yang dikutip dari Health Me Up:

1. Yoga
Yoga merupakan cara efektif untuk melawan rasa nyeri pada tubuh. Pernapasan dalam yang dikombinasikan dengan gerakan asana tertentu membantu menangani nyeri otot. Namun beberapa dokter melarang melakukan beberapa gerakan asana yoga yang melibatkan gerakan fisik yang kuat karena dapat memperparah rasa sakit. Untuk itu mintalah bantuan instruktur yoga yang berpengalaman.

2. Jalan Kaki
Jalan kaki merupakan bentuk paling sederhana dari latihan yang dapat Anda lakukan di mana saja dan kapan saja. Berjalan dapat dilakukan di segala kondisi dan hanya ada beberapa kondisi kesehatan yang melarang Anda untuk berjalan.

3. Pilates
Pilates merupakan latihan yang sangat baik dilakukan bagi Anda yang menderita nyeri punggung bagian bawah karena dapat membantu melatih kekuatan tubuh. Ahli kebugaran juga merekomendasikan Pilates untuk menderita fibromyalgia. Menurut Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, Pilates adalah salah satu bentuk latihan peregangan terbaik apabila dilakukan di bawah pengawasan ahli.

4. Berenang
Berenang direkomendasikan sebagai latihan yang tepat bagi penderita osteoarthritis, yaitu orang yang memiliki masalah musculoskeletal atau penyakit sendi lainnya. Berenang atau kegiatan air lainnya merupakan aktifitas tahan gravitasi dan membantu mengobati sendi dengan lebih baik.

5. Perenggangan
Latihan perenggangan sederhana dapat dilakukan dimana saja. Latihan perenggangan membantu menggerakkan bagian-bagian tubuh Anda dan melawan rasa sakit dalam tubuh. Anda dapat menyembuhkan sakit otot dengan latihan peregangan sederhana selama 15 menit.

6. Tai Chi
Latihan Tai Chi dapat dilakukan baik oleh anak-anak dan dewasa. Berasal dari China, Tai Chi mirip dengan Yoga karena mendorong integrasi pikiran, tubuh dan jiwa. Menurut New England Journal of Medicine Study, Tai Chi sebaiknya dilakukan dua kali dalam seminggu untuk membantu menyingkirkan nyeri tubuh, kelelahan, dan otot kaku.

7. Latihan Beban Ringan
Latihan beban ringan pada umumnya membantu mencegah cedera seperti keseleo dan otot tegang. Latihan beban ringan membantu proses penyembuhan dengan memperkuat otot-otot sendi di sekitar area cedera dengan cara mengambil beban daro sendi yang terluka. Hanya dengan melakukan push up sederhana atau sit up di rumah Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada rasa sakit.

(dat18/wolipop)

Inilah Obat Alami Rematik

Inilah Obat Alami Rematik diantaranya Alpukat,Asparagus Jus apel,Strawbery dan jus Semangka

Sekitar 40 persen penduduk Indonesia yang berusia di atas 40 tahun memiliki keluhan nyeri sendi dan otot atau disebut juga penyakit rematik. Penyebabnya bermacam-macam, dari luka mekanik akibat kecelakaan, aktivitas berlebihan, sampai infeksi virus dan bakteri.

Pengobatan penyakit rematik difokuskan untuk mengurangi nyeri dan peradangan. Obat-obatan untuk mengurangi keluhan akibat rematik antara lain asetaminofen, obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS), kortikosteroid serta obat penekan kekebalan tubuh. Namun Anda perlu tahu, kebanyakan minum obat penghilang rasa sakit maupun anti radang yang dijual bebas dapat mengiritasi lambung dan usus serta menyebabkan tukak.

Bahkan, bila digunakan dalam jangka panjang obat-obatan tersebut bisa mengakibatkan pendarahan hebat. Konsultasikan dengan dokter bila Anda menggunakan obat antiradang nonsteorid atau aspirin untuk mengatasi nyeri sendir selama lebih dari 2 minggu.

Selain pemberian obat, nyeri sendi juga bisa dikurangi dengan modifikasi aktivitas sehari-hari, misalnya menghindari kegiatan yang membebani sendi disertai istirahat cukup dan olahraga.

Dalam buku Terapi Herba, Buah, Sayuran 10 Penyakit Utama, terbitan majalah Flona disebutkan ada beberapa jenis makanan dan minuman yang efektif untuk membantu penyembuhan sakit akibat radang sendi, yakni:

Alpukat
Anda tidak akan menderita rematik atau arthritis selama rajin mengonsumsi alpukat matang secara teratur. Lemak yang dikandungnya mampu memberikan lubrikasi secara alami persendian tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, pergelangan kaki.

Jus apel
Minum jul apel yang diragikan (fermentasi) setengah cangkir, dua kali sehari akan membantu penyembuhan sakit radang sendi.

Asparagus
Bisa untuk mengobati rematik

Stroberi atau buah beri lain
Buah beri baik untuk penyembuhan rematik. Bisa dikonsumsi sebagai buah atau jus.

Jus semangka
Untuk arthritis karena kelebihan asam urat. Segelas jus semangka (tanpa biji) pagi dan malam akan membantu mendorong keluar kelebihan akumulasi asam urat.
Sumber Majalah Flona

Sumut resmi ikut bidding PON 2020

Sumut resmi ikut bidding PON 2020 | Sumut akhirnya memastikan ikut bersaing dalam memperebutkan kesempatan menjadi tuan rumah PON XX/2020, setelah resmi mendaftar kepada panitia bidding di Kantor KONI Pusat, Jakarta, Kamis.

Saat mendaftar, Sekda Pemprovsu Nurdin Lubis didampingi anggota DPR RI Chairuman Harahap, Wakil Ketua DPRD Sumut Kamaludin Harahap, dan Kadispora Sumut Khairul Anwar Lubis.

Juga turut mendampingi pengurus KONI Sumut, di antaranya Ketua Harian John Ismadi Lubis, Sekretaris Umum Chairul Azmi dan Sakiruddin. Rombongan Sumatera Utara diterima langsung Ketua Tim Penjaringan, Inugroho.

"Hari ini (kemarin-red) kami resmi menyampaiknan permohonan kesiapan menjadi tuan rumah PON 2020 ke KONI Pusat. Tentunya dengan segala persyaratan yang ditetapkan," kata Nurdin.

Ditambahkan, keinginan Sumut menjadi penyelenggara PON, sesungguhnya sudah dimulai sejak 2008 saat ikut bidding. Hanya saja, Sumut kalah bersaing dari Kalimantan Timur yang akhirnya menjadi tuan rumah.

"Karena itu, kami mohon keinginan menjadi tuan rumah yang merupakan harapan seluruh masyarakat Sumut direspon oleh KONI. Sebab secara pengalaman empiris, Sumut sudah pernah menjadi tuan rumah PON III," paparnya.

Terkait fasilitas yang disiapkan sekiranya terpilih, ia berjanji akan memberi pelayan prima, khususnya untuk aspek tamu dengan biaya murah. Baik itu hotel, makanan maupun transportasi selama berlangsungnya PON.

Dikatakan, pada prinsipnya, Sumut saat ini sudah siap menjadi tuan rumah sekira 60 persen. Dalam rentang waktu enam tahun lebih ke depan, pihaknya pun akan menyiapkan segala fasilitas yang dibutuhkan.

"Kita siap bersaing dengan provinsi lain. Tentunya berharap KONI melihat secara obyektif, sebab relatif semua tersedia di Sumut, apalagi penerbangan. Dukungan dari seluruh masyarakat Sumut, demikain juga dengan perantau asal Sumut cukup besar," urai Nurdin.

Mengenai munculnya wacana menjadi tuan rumah bersama dengan Aceh, Nurdin mengaku kemungkinan tersebut sangat terbuka. Hanya saja, sejauh ini masih berkeinginan sebagai tuan rumah tunggal dan sudah menyetorkan uang jaminan senilai Rp1 miliar.

"Sumut sudah berpengalaman menggelar event-event bertaraf nasional maupun internasional. Sangat diharapkan menjadi poin penting dalam upaya menjadi tuan rumah PON," tandasnya. 

waspada.co.id

TV Android Toshiba Masuk Indonesia

TV Android Toshiba Masuk Indonesia | Sistem operasi Android tidak hanya diciptakan untuk berjalan di ponsel, tablet, dan kamera saja. Perusahaan teknologi mulai mengadopsi si “robot hijau” untuk perangkat televisi, termasuk Toshiba.

Toshiba meluncurkan televisi Pro Theater L4300 di Indonesia, Kamis (28/11), dengan sistem operasi Android 4.2.1 (Jelly Bean). Produk yang dibekali Wi-Fi untuk koneksi internet ini, siap dipasarkan pada Desember 2013.

Televisi L4300 hadir dengan dua pilihan ukuran layar, yakni 50 inci yang dibanderol sekitar Rp 14 juta, dan ukuran 39 inci dengan harga kurang dari Rp 7 juta rupiah.

Marketing and Product Manager Toshiba Visual Media Network Indonesia, Bayu Sinulingga mengatakan, L4300 memungkinkan pengguna mengunduh aplikasi dari Google Play Store layaknya perangkat Android lainnya. “Selain itu, disediakan memori sebesar 2.4GB yang cukup untuk menampung aplikasi-aplikasi yang sudah diunduh," ujar Bayu.

Untuk memperkaya pengalaman pengguna, televisi ini dilengkapi dengan Screen Mirroring. Teknologi ini memungkinkan perangkat Android lain terkoneksi dengan televisi L4300 melalui koneksi Wi-Fi.

Sehingga, pengguna dapat menayangkan apa yang sedang dikerjakan di ponsel pada televisi L4300. Syaratnya, perangkat Android lain harus berjalan dengan Android versi 4.0 ke atas.

Televisi yang dapat dinavigasi dengan remote, pointer, dan mouse ini, dilengkapi dengan Audio Source Filtering. Ia memungkinkan pengguna memisahkan suara latar dengan suara utama dari tayangan yang sedang ditonton.

Misalnya, pengguna ingin menikmati tayangan sepakbola layaknya di stadion. Pengguna dapat mengecilkan suara komentator dan memperbesar suara latar. Sehingga, suara yang terdengar hanya sorak sorai pendukung.

Spesifikasi Toshiba Pro Theater L4300:
- Ukuran Layar 50 inci dan 39 inci
- Resolusi 1.920 x 1.080 pixel
- Mesin video REGZA
- 10-bit video processing
- Android 4.2.1 (Jelly Bean)
- Google Play Store
- Open Browser
- Youtube
- Youtube Send-to-TV (4)
- Intelligent Auto View
- Audio Source Filtering
- Screen Mirroring
- 3 Port USB
- PC input
- ON/Sleep Timer

SUMBER http://tekno.kompas.com

Nokia Rilis Lumia 525, Ponsel Windows Rp 2 Jutaan

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/nokia-rilis-lumia-525-ponsel-windows-rp-2-jutaan.html
Nokia Rilis Lumia 525, Ponsel Windows Rp 2 Jutaan- Nokia kembali meluncurkan ponsel berbasis Windows Phone 8 dengan harga terjangkau. Produk tersebut merupakan seri penerus dari Lumia 520 dan akan hadir di pasaran dengan nama Lumia 525.

Dari segi desain, Nokia sama sekali tidak mengubah desain Lumia 525 dari seri pendahulunya. Kedua perangkat tersebut dapat dikatakan memiliki wujud yang sama.

Spesifikasi Lumia 525 pun tidak mendapatkan begitu banyak perubahan. Ia sama-sama menggunakan layar 4 inci yang mendukung resolusi WVGA (800 x 480 piksel), prosesor Qualcomm Snapdragon S4 1 GHz dual-core, media penyimpanan 8 GB, dan kamera belakang 5 megapiksel (tanpa flash dan kamera depan).

Seperti dikutip dari The Verge, Kamis (28/11/2013), perbedaan utama dari Lumia 525 dan Lumia 520 adalah RAM-nya. Apabila Lumia 520 menggunakan RAM 512 MB, maka Nokia meningkatkan RAM Lumia 525 menjadi 1 GB.

Keputusan Nokia untuk meningkatkan RAM tersebut dianggap tepat, mengingat kebanyakan aplikasi untuk platform sistem operasi buatan Microsoft ini membutuhkan minimal RAM 1 GB.


Berdasarkan informasi-informasi tersebut, tampaknya Lumia 525 hanyalah versi revisi dari Lumia 520 yang diklaim sukses di pasaran global ini.

Lumia 525 sendiri tampaknya hanya akan beredar di pasaran Afrika, Asia Pasifik, dan Timur Tengah.

Sumber: The Verge
Editor: Reza Wahyudi

Jamsostek akan razia perusahaan

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/jamsostek-akan-razia-perusahaan.html
Jamsostek akan razia perusahaan | PT Jamsostek (Persero) akan melakukan inspeksi mendadak (sidak) ke perusahaan-perusahaan untuk memastikan kepatuhan dalam mengikutsertakan tenaga kerjanya dalam program asuransi ketenagakerjaan.
Sidak tersebut akan dilakukan setelah Jamsostek resmi bertransformasi menjadi Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan pada 2014 nanti.

Direktur Utama Jamsostek Elvyn G Masassya di Jakarta mengatakan, dengan adanya sidak tersebut, maka diharapkan tidak ada lagi perusahaan yang membayarkan upah pekerjanya hanya sebagian. Sesuai dengan Undang-Undang BPJS, sidak tersebut diperbolehkan.

Tentu saja sidak tersebut tidak akan dilakukan sendirian. BPJS Ketenagakerjaan akan menggandeng Kementerian Tenaga Kerja dan aparat penegak hukum untuk melakukan sidak. Apabila ditemukan perusahaan tidak patuh, makan perusahaan tersebut akan dikenakan sanksi, baik secara tertulis maupun denda.

Sekedar informasi BPJS nantinya akan berbadan hukum, menjadi bagian dari BUMN dan langsung berada dibawah peraturan Presiden. Setelah menjadi BPJS, jaminan kesehatan dan kematian yang semula dikelola oleh Jamsostek akan dialihkan ke BPJS kesehatan.

Ini dimaksudkan agar tidak terjadi tumpang tindih antara BPJS penjamin ketenagakerjaan dan BPJS penjamin kesehatan. Diperkirakan ada 7 juta peserta akan dialihkan ke BPJS kesehatan.
(waspada.co.id-dat19/inilah)

Pengemis Ini Peroleh Rp 25 Juta dalam 15 Hari di Pancoran

Salah satu pengemis dengan modus pura-pura lumpuh dan menggunakan gerobak yang diamankan petugas Suku Dinas Sosial Jakarta Selatan. (Dokumen foto Suku Dinas Sosial Jakarta Selatan) | Alsadad Rudi
Pengemis Ini Peroleh Rp 25 Juta dalam 15 Hari di Pancoran
Bagi Walang bin Kilon (54) dan Sa'aran (60), Jakarta menjadi surga untuk mencari nafkah dengan cara mengemis. Meski pekerjaan itu dilarang, warga Subang, Jawa Barat, itu tetap melakukannya karena penghasilan yang didapatkan sangat besar. 


Tindakan mereka akhirnya dihentikan oleh petugas Suku Dinas Sosial Jakarta Selatan di Jalan Raya Gatot Subroto. Mereka diciduk di kolong jalan layangPancoran, Jakarta Selatan, Selasa (26/11/2013) malam kira-kira pukul 19.30. Mereka mengaku baru datang di Jakarta 15 hari lalu dan berhasil mendapatkan Rp 25 juta dengan meminta-minta. 


"Sebelumnya dua orang ini enggak ada. Tapi lewat pantauan, diketahui kalau dua PMKS (penyandang masalah kesejahteraan sosial) ini beroperasi cuma malam hari saja," ujar Kepala Seksi Rehabilitasi Sudin Sosial Jakarta Selatan Miftahul Huda, Rabu (27/11/2013). 


Miftahul mengatakan, saat petugas memeriksa kedua pengemis itu, ditemukan beberapa plastik warna hitam yang di dalamnya terdapat kantong-kantong plastik kecil dengan warna sama. Pada plastik pertama, dia mengatakan, petugas menemukan sejumlah uang berantakan dengan total sebesar Rp 7 juta. 


"Petugas kaget, kemudian memeriksa plastik lainnya dan ditemukan juga uang dengan jumlah jutaan sehingga dalam pemeriksaan itu diketahui kalau total uang keseluruhan sebesar Rp 25.448.600," kata Miftahul. 


Ia mengatakan, kedua pengemis itu biasa tidur di emperan toko. Ketika sudah mengumpulkan banyak uang, mereka akan pulang kampung. Miftahul mengatakan, kedua pengemis itu telah diserahkan ke Panti Sosial Bina Insan Bangun Daya (PSBIBD), Jalan Raya Bina Marga No. 48, Cipayung, Jakarta Timur. 


Ia mengimbau kepada warga untuk tidak terjebak dan merasa iba terhadap penampilan para pengemis yang lusuh dan kotor. Penampilan seperti itu, menurut Miftahul, dilakukan sebagai modus untuk mencari uang.
Walang dan Sa'aran memiliki tugas dan peran berbeda. 

Walang yang masih terlihat bugar bertindak sebagai pendorong gerobak. Adapun Sa'aran yang lebih tua dan kurus berpura-pura sebagai orang sakit yang berada di atas gerobak.
Sumber : Warta Kota

Blackberry secara resmi luncurkan BBM Channels

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/blackberry-secara-resmi-luncurkan-bbm-channels.html
Blackberry secara resmi luncurkan BBM Channels
BBM Channels, sebuah forum yang menghubungkan orang-orang, merek serta komunitas secara aktif dan nyata, akan tersedia untuk pengguna BlackBerry pada BlackBerry OS 5 dan di atasnya serta BlackBerry 10 melalui BlackBerry World.

Pengguna BlackBerry bisa langsung melakukan update ke BBM versi terbaru untuk memiliki akses ke BBM Channels beta setelah tersedia pada, Rabu.

Dalam siaran pers yang diterima Antaranews di Jakarta pada Rabu, BBM Channels dibuat berdasarkan atas keunggulan BBM pada keterlibatan dan komunikasi serta memberikan pengguna BBM alat untuk membangun komunitas yang lengkap sehingga akan memungkinkan mereka untuk terhubung dengan merek, orang-orang berpengaruh dan orang lain yang memiliki kesamaan minat.

BBM Channels mempertahankan nilai inti BBM yang memberikan kontrol kepada pengguna atas konten mereka dengan memungkinkan pengguna lain untuk bergabung atau keluar dari channel atas izin pemilik channel dan memberikan pemilik channel kemampuan untuk menyampaikan konten sesuai dengan kebutuhan komunitas mereka.

Pemilik saluran dapat memposting pesan, berbagi gambar, memulai diskusi, memposting animasi GIF dan melakukan chat langsung dengan pelanggan.

Live chat yang terintegrasi memungkinkan pemilik saluran untuk menawarkan jadwal chat yang memungkinkan pengguna BBM dapat terlibat langsung dengan channel favorit mereka satu demi satu.

Selama masa limited beta untuk BBM Channels yang dimulai pada Mei 2013, telah banyak orang yang membuat saluran berdasarkan minat mereka dan membangun komunitas satu sama lain.

Perluasan beta ini akan memberikan kesempatan bagi pengguna BlackBerry untuk mencoba berbagai channel yang semakin berkembang dan membangun komunitas mereka, baik melalui channel mereka sendiri atau melalui kontak baru yang memiliki kesamaan minat pada channel lain.

Masa beta ini juga merupakan waktu yang tepat bagi merek-merek terkenal untuk menguji konten mereka dan melibatkan diri dengan pengguna.

Misalnya, penggemar Toronto Maple Leafs bisa mengetahui berita di belakang layar melalui BBM channel Leafs untuk membangun kedekatan dengan tim dan terlibat dalam percakapan yang asli tentang minat mereka pada tim hoki Leafs. Sedangkan Maple Leafs akan melihat keterlibatan pengguna yang kuat pada BBM Channels.

Sementara BBM Channels untuk perangkat iPhone dan Android akan diluncurkan dalam beberapa bulan mendatang.(*)

http://www.antaranews.com/berita/
Penerjemah: Anita Permata Dewi

Editor: Ruslan Burhani

Vulkanisir Dari Michelin

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/vulkanisir-dari-michelin.html
Vulkanisir Dari Michelin
Cold Retread Process adalah sistem revolusioner yang menggunakan bahan-bahan mental khusus dari MICHELIN yang merupakan hasil kombinasi teknologi tingkat tinggi untuk menghasilkan vulkanisir dengan pemakaian terpanjang.


Sistem vulkanisir ulang Recamic 'cold cure' atau 'pre-cured' dikembangkan, diakui, dan dikendalikan oleh MICHELIN, memiliki kemampuan untuk ban truk lebih baru dari yang sudah divulkanisir.


Tingginya persentase dari karet alami, menjadi sesuatu yang unik untuk tapak hasil produksi MICHELIN, rendahnya daya tahan luncur dan secara otomatis mengurangi konsumsi bahan bakar. Proses ini juga menggunakan lapisan bawah tapak yang tipis yang secara dramatis mengurangi panas yang terkumpul, yang merupakan musuh utama bagi ban baru dan yang di vulkanisir ulang.

Pola yang sempurna Sangat cocok dengan casing asli milik Anda, tapak Recamic dengan akurat mengikat pada semua ukuran kemasan Tapak dibantu dengan film polyester spesial dan dengan karet bantalan produksi MICHELIN untuk peningkatan daya tempel dan pengikatan pada sambungan.

Mengacu pada warisan keunggulan Tapak pre-cured Recamic dibuat dari senyawa yang sama dan pola sebagai ban baru Michelin. Diidentifikasi pada daerah bahu dengan nama Michelin, vulkanisir Recamic memberikan kinerja premium yang tahan lebih lama. 


http://dangstars.blogspot.com/2013/11/vulkanisir-dari-michelin.htmlWarning:
  • Biasakan melepas ban dari roda dan lakukan pemeriksaan roda dan ban secara menyeluruh sebelum mengembalikan sebelum memasang dan menggunakan kembali.

Kenapa Ruangan tidak dingin walaupun AC hidup terus menerus??

Kenapa Ruangan tidak dingin walaupun AC hidup terus menerus??
Ruangan tidak dingin walaupun AC hidup terus menerus

Ruangan tidak dapat mencapai suhu yang di inginkan padahal AC sudah hidup terus menerus selama berjam-jam hal ini dapat di sebabkan oleh beberapa faktor diantaranya adalah:

1. Kondesor outdoor sudah kotor sehingga tidak bisa membuang panas
2. Kurangnya Refrigerant (Freon)
3. Ada kerusakan pada salah satu alat di unit AC
4. Suhu di setting terlalu rendah 160C ~ 200C
5. Kapasitas AC tidak sesuai dengan ruangan (terlalu besar ruangan nya)
6. motor fan indoor kotor dengan debu
7. Bagian unit outdoor terkena sinar matahari langsung
8. Instalasi awal kurang baik

Dampak Dan Akibat 9 Jam Berada di Ruang Ber-AC.

Dampak Dan Akibat 9 Jam Berada di Ruang Ber-AC. Dunia kerja saat ini sepertinya tidak bisa lepas dari penggunaan pendingin ruangan atau AC. Tapi jika terlalu lama berada di ruangan ber-AC, terlebih sampai 9 jam bisa menimbulkan dampak bagi kesehatan. 

Penelitian telah membuktikan berada di ruang terbuka bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh karena sel-sel darah putih yang berfungsi melawan bakteri membutuhkan oksigen untuk bisa bekerja secara efektif.
Namun sayangnya sebagian besar penduduk perkotaan menghabiskan waktunya hampir 9 jam di dalam kantor dengan AC dan seringkali dilanjutkan dengan tidur malam di dalam kamar ber-AC. 

Kondisi ini tentu saja bisa mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang. Infeksi pernapasan yang paling sering terkena dampaknya seperti flu dan pilek, sering sakit kepala serta tenggorokan gatal. Hal ini banyak dialami oleh profesional muda di daerah perkotaan. 


Seperti diketahui hidung, sinus dan tenggorokan tergantung pada kelembaban dalam membran yang berfungsi melindungi kekebalan tubuh. Ketika lembab, sel-sel kekebalan mampu menarik virus, bakteri dan alergen ke dalam perangkap sebagai garis pertahanan pertama tubuh terhadap patogen di udara. 

Namun sayangnya kebanyakan AC tidak dilengkapi dengan humidifier sehingga menyebabkan udara kering di sekitarnya. Kondisi ini turut memperlemah pertahanan tubuh terhadap patogen. 

Selain itu dampak lain dari paparan konstan dan langsung dari udara dingin dan kering bisa merusak kulit dan menghilangkan elastisitasnya yang dapat memicu gatal. Umumnya kondisi kulit dermatitis dan eksim banyak dijumpai pada otang yang menghabiskan waktu berjam-jam di udara dingin ber-AC. 

Beberapa hal bisa dilakukan untuk mengurangi dampak buruk ini yaitu: 

1. Saat bekerja di kantor cobalah keluar dari ruangan AC misalnya ketika makan siang untuk mendapatkan udara segar, serta ketika di kamar membuka jendela dan pintu agar sinar matahari bisa masuk. 

2. Pastikan suhu AC di kantor diatur agar tidak terjadi shock akibat perubahan suhu yang mendadak ketika masuk dari lingkungan luar yang panas. Fluktuasi suhu yang mendadak bisa mempengaruhi sendi. 

3. Menggunakan pakaian yang cukup menghangatkan tubuh ketika berada di ruang ber-AC, dan melepas pakaian tersebut saat berada di luar rumah. 

4. Meski berada di ruang dingin, tetaplah mengonsumsi air putih yang cukup setiap beberapa jam agar tubuh terhidrasi dengan baik, sebaiknya jangan tunggu sampai rasa haus datang

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html

Keunikan terpancar pada bangunan beberapa Mesjid ini.Namun dengan begitu tidak merubah keindahan untuk dipandang mata. Berikut ini adalah beberapa mesjid unik di dunia.

Masjid Sangkore, Timbuktu


http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html

  

Masjid Europa Point, Gibraltar

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html


Masjid Larabanga, Mali

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html


Masjid Missiri Frejus, Mali

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html


Masjid Merah, Srilanka

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html


Masjid Faisal, Pakistan

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html


Masjid, Argentina

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html


Masjid Al-Fateh, Bahrain

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html


Masjid Badshahi, Pakistan

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html


Masjid Omayyed, Syria

http://dangstars.blogspot.com/2013/11/foto-top-10-mesjid-mesjid-terunik-di-dunia.html




Berikut Ini Adalah 10 Kota Hantu Yang Terkenal Di Amerika.

Berikut Ini Adalah 10 Kota Hantu Yang Terkenal Di Amerika.
 Ruby, Arizona

Bodie, California
Centralia, Pennsylvania
Flagstaff, Maine
Virginia City, Montana
Cahawba, Alabama
Rhyolite, Nevada
Glenrio, Texas/New Mexico
Goldfield, Arizona
Gleeson, Courtland and Pearce, Arizona
Gleeson, Courtland and Pearce, Arizona

Ban Vulkanisir Pesawat Tak Sebabkan Insiden

Ban Vulkanisir Pesawat Tak Sebabkan Insiden | Perum Lembaga Penyelenggara Pelayanan Navigasi Penerbangan Indonesia (LPPNPI) menyatakan belum ditemukan adanya insiden karena penggunaan ban vulkanisir pesawat. "Rasanya tidak pernah ada, karena ada aturan penggunaan ban vulkanisir, dan jelas," kata Direktur Keselamatan dan Standar LPPNPI, Wisnu Darjono, saat dihubungi Tempo Selasa malam, 22 Oktober 2013.

Komite Nasional Keselamatan Transportasi (KNKT) juga menyatakan belum pernah ada kecelakaan pesawat yang terjadi akibat penggunaan ban vulkanisir atau rekondisi. "Sejauh yang kami investigasi, belum pernah, kalau insiden mungkin ada," kata Kepala Subkomite Udara KNKT, Masruri.

Dia menjelaskan penggunaan ban vulkanisir sudah umum dalam dunia penerbangan, baik makapai domestik maupun asing. "Umur pemakaian ban vulkanisir pun hampir sama dengan ban baru," ucapnya.

Kementerian Perhubungan menilai penggunaan ban vulkanisir sebagai hal wajar dalam dunia penerbangan. "Pemakaian ban vulkanisir, atau sebenarnya itu ban rekondisi merupakan common use di dunia penerbangan, termasuk maskapai asing," kata Kepala Pusat Komunikasi Publik Kementerian Perhubungan, Bambang S. Ervan.

Bambang menjelaskan, maskapai dapat mengirim kembali ban pesawat ke pabrik pembuat untuk direkondisi. Namun, kata dia, ban bekas tersebut harus tetap memenuhi standar keselamatan. Ia menyebut, penggunaan ban rekondisi oleh maskapai dilakukan sesuai ketentuan Civil Aviation Safety Regulations (CASR) 145 dari International Civil Aviation Organization (ICAO).

"Kalau tidak memenuhi syarat, ya, di-reject juga," ujarnya. Ia mengungkapkan, Direktorat Jenderal Perhubungan Udara sudah mengeluarkan persetujuan bagi pabrik ban di Hongkong dan Bangkok untuk merekondisi ban pesawat yang digunakan maskapai-maskapai Indonesia.

Ia menyebut life cycle ban pesawat rata-rata mencapai 180 kali pendaratan. Namun, Bambang melanjutkan, siklus penggantian ban pesawat juga tergantung pada kondisi landasan bandara. Ia menuturkan, jika kondisi landasan buruk, ban pesawat harus diganti meski masa siklusnya belum habis.

ANANIAH, GHABAB, HASAD, GHIBAH, NAMIMAH

ANANIAH, GHABAB, HASAD, GHIBAH, NAMIMAH
ANANIAH, GHABAB, HASAD, GHIBAH, NAMIMAH


1. Pengertian Ananiah

Ananiah adalah sikap seseorang yang selalu mementingkan diri sendiri tanpa memperdulikan orang lain disekitarnya. Sifat ini sangat tercela, dan membahayakan di dalam pergaulan di masyarakat.

Ananiah termasuk penyakit hati, apabila dibiarkan akan berkembang menjadi sombong, kikir, takabur yang diiringi sifat iri dan dengki.

Firman Allah Swt Q.S. Luqman [31]: 18:


Artinya :

Dan janganlah kamu memalingkan mukamu dari manusia (karena sombong) dan janganlah kamu berjalan di muka bumi dengan angkuh. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang sombong lagi membanggakan diri. (Q.S. Luqman [31]: 18)

Nabi saw bersabda :

دَبَّ اِلَيْكُمْ دَاءُ الْاُمَمِ قَبْلَكُمْ الْبَغْضَاءُ وَالْحَسَدُ هِيَ حَالِقَةُ الدِّ يْنِ لاَحَالِقَةُ الشَّعْرِ (رواه الطبرانى)


Artinya :

“ Menimpa kepadamu suatu penyakit umat-umat sebelum kamu yaitu benci membenci dan dengki. Dialah pencukur agama, bukan sekedar pencukur rambut.” (H.R. Thabrani )

2. Bahaya Ananiah

Semua penyakit, pasti mendatangkan bahaya. Sifat ananiah akan mendatangkan bahaya bagi dirinya sendiri dan orang lain.

a. Bahaya ananiah bagi diri sendiri :

- Dimurkai Allah

- Dijauhi teman

- Menyiksa diri sendiri

- Orang lain enggan untuk menolongnya

- Dibenci orang banyak

b. Bahaya ananiah bagi orang lain :

- Terkurangi haknya dalam berteman dan bergaul

- Orang lain akan terkurangi haknya untuk memperoleh bantuan, dan

- Orang lain akan merasa tergganggu ketenteraman dan kenyamanan dalam hidupnya.

3. Contoh Perbuatan Ananiah

a. Dalam sebuah diskusi, Dodo sebagai pembicara dari perwakilan kelompok A tidak terima hasil diskusi kelompoknya di sanggah oleh kelompok lain. Karena ia merasa bahwa hasil diskusi kelompoknya adalah paling benar.

Apa yang dilakukan Dodo merupakan cerminan dari sifat ananiah.

b. Dadu adalah anak pertama dari sebuah keluarga. Ia mempunyai dua orang adik yang semuanya perempuan. Dalam kehidupan di rumah ia selalu ingin semua kebutuhannya terpenuhi dan lebih dibandingkan dengan kedua adiknya.Ia selalu ingin menang sendiri. Karena ia merasa dirinya adalah anak pertama dan anak laki-laki satu-satunya dikeluarganya.

Perbuatan yang dilakukan Dadu termasuk perbuatan yang tidak terpuji karena Dadu hanya mementingkan dirinya sendiri.

4. Cara Menghindari Ananiah

a. Sadar bahwa ananiah akan berbahaya untuk dirinya sendiri dan orang lain.

b. Ingat, bahwa ananiah adalah penyakit hati, tiada seorang pun yang dapat menyembuhkan kecuali dirinya sendiri. Nabi saw bersabda :

اَلاَ وَاِنَّ فِى الْجَسَدِ مُضْغَةً اِذَا صَلُحَتْ صَلُحَ الْجَسَدُ كُلُّهُ وَاِذَا فَسَدَتْ فَسَدَ الْجَسَدُ كُلُّهُ اَلاَ وَهِيَ الْقَلْبُ (رواه البخارى)


Artinya :

“ Ketahuilah, didalam tubuh manusia ada segumpal daging. Apabila segumpal daging itu baik,baiklah tubuh seluruhnya, dan apabila daging itu rusak, rusaklah tubuh seluruhnya. Ketahuilah olehmu, bahwa segumpal daging itu adalah qalbu (hati)” (H.R. Bukhari)

c. Menyadari bahwa manusia mempunyai hak dan martabat yang sama

d. Menyadari bahwa perbuatan ananiah termasuk perbuatan dosa

e. Membiasakan diri untuk bersedekah

Ghadab (Pemarah)

1. Pengertian

Ghadab yaitu sifat seseorang yang mudah marah. Orang yang memiliki sifat ghadab apabila menyelesaikan masalah tidak mempergunakan cara yang baik dan kekeluargaan, tetapi mengedepankan(mendahulukan) emosinya, sekalipun pada akhirnya ia menyesal.

Sifat ghadab harus dijauhi, karena ghadab tidak dapat menyelesaikan masalah bahkan dapat menimbulkan masalah yang baru. Sifat sabar yang dapat mengatasi masalah yang sedang dihadapi. Imam Ghazali mengatakan bahwa orang yang sabar adalah orang yang sanggup bertahan dalam menghadapi gangguan dan rasa sakit serta sanggup memikul beban yang tidak disukainya. Nabi bersabda : 


لَيْسَ الشَّدِيْدُ بِالصُّرْعَةِ اِنَّمَا الشَّدِيْدُ الَّذِى يَمْلِكُ نَسْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ (رواه البخارى)



Artinya :

‘Orang yang kuat itu bukanlah orang yang menang berkelahi, tetapi orang kuat ialah yang dapat menguasai dirinya ketika sedang marah. (H.R. Bukhari)

Nabi Muhammad saw juga bersabda yang artinya :

“ Dari Abi Hurairah r.a : Bahwa seorang laki-laki telah berkata kepada nabi saw. Berilah aku nasehat, janganlah engkau jadi pemarah, laki-laki itu kembali berkata lagi beberapa kali, dan nabi saw bersabda : “Janganlah engkau jadi pemarah!” (H.R. Bukhari).

2. Bahaya Ghadab

a. Ghadab melahirkan sifat lemah

b. Ghadab akan dimurkai oleh Allah

c. Jauh dari ampunan dan surga Allah

d. Ghadab akan mudah dimasuki oleh setan.

e. Mudah menimbulkan masalah

f. Mendatangkan kerusakan.

Firman Allah Swt :

ظَهَرَ الْفَسَادُ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِمَا كَسَبَتْ أَيْدِي النَّاسِ لِيُذِيقَهُمْ بَعْضَ الَّذِي عَمِلُوا لَعَلَّهُمْ يَرْجِعُونَ (الروم: 41)



Artinya :

“ Telah nampak kerusakan di darat dan di laut disebabkan karena perbuatan tangan manusia, supaya Allah merasakan kepada mereka sebahagian dari (akibat) perbuatan mereka, agar mereka kembali (ke jalan yang benar).” (Q.S. Ar Rum [30]: 41)

3. Contoh Perbuatan Ghadab

a. Dalam pertandingan sepak bola antara kesebelasan Persepa dengan Persatu, terjadi perkelahian antar pemain. Hal ini disebabkan karena Ahmad, salah satu pemain dari Persepa tanpa sengaja menjatuhkan Aditya , pemain dari Persatu. Ahmad sudah meminta maaf kepada Aditya, tetapi permintaan maaf Ahmad dibalas dengan pukulan ke wajah Ahmad oleh Adtya. Hal inilah yang menjadi penyebab terjadinya perkelahian diantara pemain.

b. Pada saat melihat hiburan dalam acara peringatan HUT RI yang diadakan di kecamatan A, Rozaq tanpa sengaja menyenggol seorang pemuda yang berada di sampingnya dan ia meminta maaf kepada pemuda itu.

Pemuda itu tidak terima dan mengajak berkelahi, tetapi Rozaq tidak menanggapinya. Dan tanpa disadari oleh Rozaq, pemuda itu melayangkan pukulan ke arah wajahnya, dengan gerak reflek Rozaq mampu menagkis dan memegang tangan pemuda itu tanpa membalas pukulan itu, dan pemuda itu tidak berkutik lagi. Sambil memegang kedua tangan pemuda itu, Rozaq sekali lagi meminta maaf. Akhirnya pemuda itu menyadari kekeliruannya, dan iapun meminta maaf.

4. Cara menghindari sifat ghadab

a. Mewaspadai bahaya ghadab

b. Sadarilah bahwa ghadab menjadi sumber mara bahaya

c. Tanam dan tumbuh kembangkanlah sifat sabar, karena orang yang sabar akan disayang Allah Swt. Firman Allah Swt :

يَاأَيُّهَا الَّذِينَ ءَامَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ إِنَّ اللهَ مَعَ الصَّابِرِينَ (البقرة: 153)



Artinya :

“Hai orang-orang yang beriman, mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan (mengerjakan) salat, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.” (Q.S. Al Baqarah [2] : 153)

Sabar dapat menyelesaikan persoalan tanpa menimbulkan masalah.

d. Berusaha untuk mengoreksi kekurangan dan kesalahannya sendiri

e. Melatih diri untuk dapat memiliki banyak kesabaran.

Cara meredam ghadab, antara lain ;

1. Bila kita sedang marah dalam keadaan berdiri, maka segeralah duduk,

2. Apabila dengan duduk belum juga bisa hilang rasa marahnya, maka berbaringlah,

3. Jika dengan berbaring juga belum hilang rasa marahnya, maka ambillah air untuk wudhu (berwudhulah), kemudian salat.


Hasad

Pengertian Hasad

Hasad ialah perasaan tidak senang melihat orang lain mendapatkan kenikmatan (kesenangan). Hasad dapat membuat seseorang mudah membuat dan menyebarkan berita yang tidak benar (kejelekan) orang lain yang tidak ada buktinya. Sifat hasad mudah membuat gosip (berita tidak benar) terhadap orang yang tidak disukainya. Sifat hasad dapat merusak kebaikan yang dimiliki seseorang. Nabi saw bersabda :


اَلْحَسَدُ يَأْكُلُ الْحَسَنَاتِ كَمَا تَأْكُلُ النَّارُ الْحَطَبَ (رواه ابوداود)



Artinya :

“Dengki itu memakan kebaikan, sebagaimana api memakan kayu bakar” (H.R. Abu Daud)

Firman Allah :

أَمْ يَحْسُدُونَ النَّاسَ عَلَى مَا آتَاهُمُ اللهُ مِنْ فَضْلِهِ فَقَدْ آتَيْنَا آلَ إِبْرَاهِيمَ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَآتَيْنَاهُمْ مُلْكًا عَظِيمًا (النساء : 54)



Artinya :

Aaukah mereka dengki kepada manusia (Muhammad) lantaran karunia yang Allah telah berikan kepadanya? sesungguhnya Kami telah memberikan Kitab dan Hikmah kepada keluarga Ibrahim, dan Kami telah memberikan kepadanya kerajaan yang besar. (Q.S. An Nisa’ [3] : 53)

Firman Allah dalam surat Al Baqarah: 109 :

وَدَّ كَثِيرٌ مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ لَوْ يَرُدُّونَكُمْ مِنْ بَعْدِ إِيمَانِكُمْ كُفَّارًا حَسَدًا مِنْ عِنْدِ أَنْفُسِهِمْ مِنْ بَعْدِ مَا تَبَيَّنَ لَهُمُ الْحَقُّ فَاعْفُوا وَاصْفَحُوا حَتَّى يَأْتِيَ اللهُ

بِأَمْرِهِ إِنَّ اللهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (البقرة: 109)



artinya :

“Sebahagian besar Ahli Kitab menginginkan agar mereka dapat mengembalikan kamu kepada kekafiran setelah kamu beriman, karena dengki yang (timbul) dari diri mereka sendiri, setelah nyata bagi mereka kebenaran. Maka maafkanlah dan biarkanlah mereka, sampai Allah mendatangkan perintah-Nya. Sesungguhnya Allah Maha Kuasa atas segala sesuatu. (Q.S. Al Baqarah [2] : 109)

Sifat hasad dimanapun pasti ada yang memilikinya. Kadang kala sifat hasad yang dimiliki tersebut kurang disadari bahayanya bagi diri sendiri di kemudian hari. Orang yang memiliki sifat hasad merasa bangga kalau orang yang dibencinya dapat ia sengsarakan.

Bahayanya sifat hasad :

a. Menjatuhkan nama baik seseorang

b. Memutuskan rasa persaudaran dengan sesama manusia

c. Menimbulkan rasa permusuhan dengan orang lain

d. Membuat hati tidak tenang dan tidak tenteram dalam menjalani kehidupan

e. Dimusuhi oleh banyak orang

Contoh Perbuatan Hasad

a. Amir berangkat ke sekolah dengan sepeda barunya. Melihat Amir memiliki sepeda baru, Toni merasa tidak senang. Toni menghampiri sepeda milik Amir dan menggembesi kedua ban sepeda itu, ketika Amir meninggalkan sepedanya di tempat parkir.

b. Toko milik Pak H. Kohar tidak pernah sepi dari pembeli. Ia selalu menyediakan barang dagangannya dengan kualitas yang baik dan harganya terjangkau oleh masyarakat.

Disamping itu juga P H. Kohar tidak pernah menipu kepada pembeli dan selalu bersikap ramah kepada siapa saja yang datang ke tokonya, baik kepada yang mau membeli atau sekedar mau hutang. Melihat keberhasilan Pak H. Kohar, Pak Tadi tidak senang dan merasa tersaingi, karena tokonya selama ini sepi dari pembeli. Ia berusaha agar tokonya ramai dan toko Pak H. Kohar sepi, maka ia datang ke dukun agar tokonya ramai sedangkan toikonya Pak H. Kohar sepi.

Untuk menghindari sifat hasad dengan cara :

a. Menyadari tentang bahayanya sifat hasad terhadap amal perbuatan kita

b. Menyadari bahwa keberuntungan masing-masing orang tidak sama

c. Mensyukuri atas nikmat yang diterimanya meskipun tidak sama yang dimiliki orang lain

d. Menyadari bahwa kalau diri kita dibenci orang lain juga tidak merasa senang
Ghibah (Bergunjing/mengumpat)

1. Pergertian Ghibah

Ghibah ialah membicarakan aib orang lain. Sedang manusia tidak suka, apabila bentuknya, perangainya, keturunannya dan ciri-cirinya dihina dan nama baiknya dinodai.

Dimana Sabda Nabi Muhammad Saw yang artinya :

“Tahukah kamu, apakah mengumpat itu ? “Sahabat berkata : Allah dan Rasul-Nya lebih mengetahui. Lalu Nabi bersabda : “Yaitu kamu menceritakan tentang saudaramu mengenai hal-hal yang dibencinya. Maka ditanya pula : “Bagaimana, jika yang saya katakan itu sebetulnya terdapat pada saudara tersebut ? Nabi menjawab : “Jika yang kamu katakan itu ada padanya, berarti kamu telah mengumpatnya, dan jika tidak seperti apa yang kamu katakan itu, sungguh kamu telah berbuat dusta tentang dirinya (kamu telah menuduh dia). (H.R. Muslim, Abu Daud, Tirmidzi dan Nasa’i)

Dalam Al Qur’an Allah berfirman Q.S. Al Hujurat [49] : 12:

Arinya :

“Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan purba-sangka (kecurigaan), karena sebagian dari purba-sangka itu dosa. dan janganlah mencari-cari keburukan orang dan janganlah menggunjingkan satu sama lain. Adakah seorang diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima taubat lagi Maha Penyayang”. (Q.S. Al Hujurat [49] : 12)

Di dalam ayat tersebut diibaratkan, bahwa orang yang mengumpat itu seperti makan daging bangkai saudara sendiri.

Hadabi Nabi :
عَنْ جَابِرٍ وَاَبِى سَعِيْدٍ قَالاَ: قَالَ رَسُوْلُ اللهِ صَلَّ اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : اِيَاكُمْ وَالْغِيْبَةَ فَاِنَّ الْغِيْبَةَ اَشَدُّ مِنَ الزِّنَا قِيْلَ لَهُ كَيْفَ قَالَ اِنَّ الرَّجُلَ يَزْنِى وَيَتُوبُ اللهُ عَلَيْهِ وَاِنَّ صَاحِبَ الغِيْبَةِ لاَيَغْفِرُ لَهُ حَتَّى يَغْفِرَ لَهُ صَاحِبَهُ (اخرجه البيهقى والطبرنى وابوالشيخ وابن ابى الدنيا)


Artinya :

“Dari Jabir dan Abu Sa'id mereka berkata, Rasulullah SAW pernah bersabda: Jauhilah olehmu sifat ghibah karena ghibah itu lebih besar dosanya dari pada zina. Ditanyakan kepada Rasul "bagaimana bisa?" Rasulullah menjawab: seorang laki-laki berzina kemudian bertaubat Allah akan mengampuni kepadanya dan orang yang mempunyai sifat ghibah Allah tidak akan mengampuninya sehingga temannya mau mengampuninya.

Jadi dosa ghibah tidak akan diampuni oleh Allah sebelum orang lain (kena ghibah) mau mengampuninya. Dosa kepada Allah mudah untuk minta ampun. Sedangkan dosa terhadap orang lain Allah belum mau mengampuni jika belum meminta maaf kepada orang yang bersangkutan.

2. Bahaya sifat Ghibah

a. Nama baik seseorang bisa hancur

b. Menimbulkan rasa permusuhan dengan orang lain

c. Memutuskan persaudaraan dikalangan manusia

d. Menimbulkan perbuatan fitnah

3. Contoh Perilaku Ghibah

a. Seorang istri menceritakan kebiasaan jelek suaminya kepada tetangganya

b. Toni menceritakan kepada Aris, kalau Dani itu sukanya menyontek ketika ulangan, sering mengantuk di kelas dan suka meminta makanan kepada teman-temannya.

4. Cara Menghindari Perilaku Ghibah

a. Menyadari tentang bahayanya sifat ghibah

b. Menyadari bahwa ghibah adalah perbuatan dosa

c. Menyadari bahwa kita akan mendapat azab yang pedih di dunia dan akhirat apabila kita menceritakan aib orang lain

d. Menyadari bahwa diri kita juga tidak suka apabila aib kita diketahui orang lain.
Namimah (adu domba)

1. Pengertian Namimah

Namimah artinya adu domba yaitu usaha untuk membuat orang lain saling bermusuhan. Umpanya pembicaraan si A disampaikan kepada si B yang pernah diperkatakan si A dengan tujuan untuk menimbulkan permusuhan antara si A dan si B dan mengotori kejernihan pergaulan atau menambah keruhnya pergaulan. Sikap namimah sangat dibenci Islam, karena dapat membuat persatuan umat menjadi pecah sehingga dapat melumpuhkan (melemahkan) kekuatan umat Islam.

Firman Allah :

وَلَا تُطِعْ كُلَّ حَلاَّفٍ مَهِينٍ , هَمَّازٍ مَشَّاءٍ بِنَمِيمٍ (القلم: 10-11)


Artinya :

Dan janganlah kamu ikuti setiap orang yang banyak bersumpah lagi hina, yang banyak mencela, yang kian ke mari menghambur fitnah. (Q.S. Al Qalam [68] : 10-11)

Orang yang mempunyai sifat namimah tidak akan masuk surga seperti dadijelaskan dalam hadis Nabi SAW :

عَنْ حُذَ يْفَةَ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّ اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لاَيَدْخُلُ الْجَنَّةَ نَمَامٌ (اخرجه الشيخان)


Artinya :

Diriwayatkan dari Hudzaifah dia berkata: Rasulullah SAW pernah bersabda: "tidak akan masuk surga orang yang suka adu domba". (H.R. Bukhari dan Muslim)

Dalam sabda lainnya, Rasulullah telah bersabda, yang artinya :

“Yang amat dicintai Allah Swt. ialah yang terbaik akhlaknya, yang dermawan lagi gemar menjamu orang, yang dapat menyesuaikan diri lagi dapat diikuti penyesuaian dirinya itu, sedang yang amat dibenci di sisi Allah ialah orang-orang yang suka berjalan dengan berbuat adu domba, yang memecah belah antara saudara-saudara, lagi pula mencari-cari alasan untuk melepaskan diri dari kesalahan-kesalahan”. (H.R. Ahmad)

2. Akibat Negatif Perilaku Namimah

a. Namimah merupakan sebuah dosa besar dan amat dibenci oleh Allah

b. Orang yang berbuat namimah tidak akan dimasukkan ke dalam surga tetapi justru akan dimasukkan ke dalam neraka

c. Namimah dikelompokkan ke dalam perbuatan fitnah, dan fitnah itu bahayanya lebih kejam dari pembunuhan

d. Orang namimah termasuk kelompok orang munafik, karena memiliki muka dua

e. Akibat namimah dapat memutuskan tali silaturahmi dan ukhuwah Islamiyah dua orang atau lebih

f. Orang berbuat namimah hidupnya tidak akan tenang karena kebohongan yang diperbuatnya.

3. Contoh Perilaku Namimah

Didit menyampaikan kepada Ali, bahwa Tompi mengatakan kalau Ali itu orang yang suka hutang dan sulit membayar hutang. Sedangkan kepad Tompi Didit menyampaikan bahwa Ali suka menceritakan kejelekan Tompi di depan teman-temannya.

4. Cara Menghindari Perilaku Namimah

a. Menyadari tentang bahayanya sifat namimah

b. Menyadari bahwa namimah adalah perbuatan dosa

c. Selalu meneliti kebenaran informasi yang didengarnya

d. Menyadari bahwa diri kita juga tidak suka apabila diadu domba dengan orang lain

Dalam kehidupan terdapat orang yang memiliki sifat namimah maka akan mudah terjadi pertengkaran dan ketenteraman dalam kehidupan masyarakat tidak akan bisa tercapai. Maka dari itu sifat namimah harus selalu dijauhi oleh semua orang supaya ketenteraman dalam kehidupan dapat dirasakannya.